在鍵盤幾乎可以解決一切的年代，為什麼還要手寫？答案不只是情懷。越來越多研究顯示，手寫能帶來專注、理解、記憶與創造力的提升，並讓我們與自己的思考重新對齊。

1｜讓我們更專注

分心，是專注的頭號敵人。當我們需要沉下心讀書時，放下那些不斷響起通知的數位裝置，是最直覺的做法。但除了「遠離干擾」，還有什麼方法能真正讓心靜下來？

手寫筆記能自然地提升專注力。在一筆一劃的書寫過程中，大腦必須主動思考與消化內容，才能轉化成自己的語言寫下來。這讓學習變得更深入、更聚焦。相比之下，打字常常變成快速抄錄，不需要經過太多處理，也因此比較難真正吸收知識。

手寫不只是記錄，而是一種思考的方式。它幫助你減少干擾，把注意力完整放在眼前的內容上，而不是跳到下一個通知。

2｜加深理解與記憶

打字速度快，容易變成逐字輸入；手寫較慢，迫使我們「用自己的話」轉述，也就是在腦內再次加工。因為速度慢，每一個句子都必須先理解，再用自己的語言組裝出來。這個過程不只是筆記，也是即時的內化。

結果就是：回頭翻筆記時，你看到的不是陌生的逐字稿，而是你當時真的「有吸收過」的內容，更容易記得。

3｜讓文字更有重量

鍵盤允許無限撤銷、刪改，句子很容易越寫越長、越寫越空。紙上每一筆都要取捨，所以往往更有節奏、更誠懇。

當石墨在紙上留下痕跡，它記錄的不只是字，而是當下的思考狀態。你可以回頭看到自己當時是怎麼想的，而不是只有輸出的結果。

4｜激發靈感與創造力

手寫是一種有機的流程：你可以在邊邊畫圖、拉箭頭、把兩個想法圈起來再連在一起，像是在腦內做地圖。

手寫與情感處理的連結被認為比打字更強，因此它往往帶來比較柔軟、比較覺察的狀態。這種狀態，正是靈感比較容易冒出來的時候。

5｜一種日常儀式

當墨水或石墨在紙上流動時，時間會慢下來一點。那一刻，我們從數位噪音退一步，回到自己的節奏。就像沖一壺茶、翻一本書一樣，手寫是把生活重新調回「人類速度」的日常儀式。

誰是世界上最好的鉛筆？——Blackwing 602

Blackwing 602 最早於 1934 年由 Eberhard Faber 推出。它因為獨特的筆芯配方，能以更小的力道寫出流暢且乾淨的筆觸，被廣告標語稱為 「Half the Pressure, Twice the Speed」。

隨著時間推移，許多知名創作者都把它視為必備工具，包括 諾貝爾文學獎作家 約翰・史坦貝克 與 動畫大師 查克・瓊斯。

正因為這些創作者的愛用，加上它本身優異的書寫體驗，Blackwing 602 被許多人稱為 「世界上最好的鉛筆」。在停產後它一度成為收藏界的傳奇，直到 2011 年由 Palomino 正式復刻重生。